美容と健康ダイアリー

美容健康とサプリメントの上手な付き合い方

アクセーヌ スーパーサンシールドN(日焼け止めベース乳液)

皮膚科などの医療機関からも推薦されているアクセーヌ

敏感肌でも安心して使えると評判だった為、日焼け止めベース乳液を購入

スーパーサンシールドN SPF50 PA+++ 25ml

SPF50を1年中使用するのは肌に負担があると思い込み

敬遠していたけれど、人それぞれ肌質が違うので、

SPF値が高いからといって同じ効果が得られる訳でもありませんし、

保湿力などの美容成分が入っているものをちゃんと選べば問題はないのです。

 

このアクセーヌスーパーサンシールドNは

とにかく伸びがよくSPF50とは思えないさらっとべたつかない付け心地。

これ1本で毎日使用しても、私の場合3ヶ月近くもちました。

紫外線吸収剤を使わないノンケミカルタイプで、低刺激な為、

肌にも負担が少なく化粧ノリも高めてくれます。

パラベン(防腐剤)不使用なところも気に入ったポイントです。

 

アクセーヌの商品を初めて購入したのですが、

とても使い心地もよく、肌トラブルもなかったので、

クレンジングやメイク品なども試していきたいと思います。

 

 

 

FTC 化粧水 君島十和子

 お肌の綺麗な方には必ず、何の化粧品を使っているのか即座に聞いてしまう私。

もちろん生まれ持っての肌のきめ細かさや肌質などは変えられませんが、

お肌はお手入れ次第でどんどん変わっていくと信じています。

実際、美容科の知人が「肌は手をかけてあげた分だけ応えてくれる」

と言っていました。

 

以前から気になっていたFTCの化粧品。

何気なく見ていたテレビに君島十和子さんが出ていらっしゃって、

そのお肌の綺麗さに釘付けになり、しかもお年を聞いて更に驚き、

そんな方が作った化粧品なら一度使ってみたいなと思い購入しました。

思っていたよりお値段もお手頃で、購入しやすい価格帯になっています。

 

私が使っているのは

 

「ザ・ホワイトニングローション」

 

という美白化粧水です。

 

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ビタミンC誘導体、VCエチル他、潤い成分をナノ化して配合されています。

1本で約2ヶ月分と書かれていましたが、実際は2ヶ月以上たっぷり使えます。

 

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さっぱりタイプなので、乾燥肌の方には少し物足りなく感じるかもしれませんが、

そんな方には夏用として使う方法もありかと思います。

 

使い始めて1ヶ月が過ぎた頃、職場の同僚から

「今化粧品何使ってるの?肌の調子がいいみたいだけど。。。」と

言われたので、その時に初めて効果があったんだと実感しました。

自分より、やはり人の意見が気になりますよね。

そして香りが上品で嫌味がないところも気に入っています。

 

化粧水が良かったので、今度は洗顔や日焼け止めクリームなども

気になり始めています。

基礎化粧品以外の、コスメもあるようなので、

またじっくり検討したいと思います。

 

 

 

 

お手入れ簡単オールインワンジェル

先日、母から貰ったキューサイ

コラリッチスーパーオールインワン美容ジェルクリーム

エクストラリッチEX

1個買うと1個無料プレゼントが付いてくるそうで、

その1個を試しに貰って使っています。

 

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昔から基礎化粧品が好きで、あらゆるメーカーの化粧品を

片っ端から衝動買いしてしまいます。

 

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本当は毎日

化粧水→乳液→美容液→クリームの手順を踏んで

しっかりとお手入れしたいのですが、

どうしても疲れていて早く寝てしまいたい日や、

朝の忙しい時など、一つオールインワンジェルを持っていると

本当に便利です。

 

このコラリッチエクストラリッチEXは割としっとり目なので、

お化粧前にはあまりむいていないのですが、

少し時間をおけば肌に馴染んでくるので、

問題はないかと思います。

気になる方は軽くティッシュオフをおすすめします。

 

 

とろっと濃厚なジェルで、この写真でもわかるように、

金色の粒々が入っていて、これがビタミンEだそうです。

この粒々は肌にのせると、体温で溶けるんですよ。

 

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乾燥や小じわを目立たなくする効能評価試験済みで、

カリスマ美容科のIKKOさんも大絶賛されていますね(笑)

 

乾燥肌の私的には夜は保湿に重点をおきたいので、

コラリッチエクストラリッチEXを使う日は、何度か重ね塗りをします。

そうすると翌朝のお肌がモチっとして、化粧ノリも全然違ってきます。

 

50代〜70代くらいの方には、とても簡単便利で

大人気の商品のようです。

私たち40代でも、忙しい毎日を送っている方やズボラな方でも

これ一つあればお手入れが完了するので、

便利かと思います。

使用感はそれぞれですが、コラリッチのシリーズには美白タイプなども

あるみたいなので、機会があれば一度試してみたいと思います。

 

フィットネスクラブ ダイエット記録

年齢と共に代謝が悪くなり、若い頃にはすぐに戻せた体重も

今ではどんどん増える一方・・・

 

20代なら食事制限で一気にダイエット!で乗り切れたが、

この歳で断食ダイエットなどしようものなら、

まずは落ちて欲しくない胸から落ち、

顔にはシワが増え、肌荒れで化粧ノリも悪く、

挙げ句の果てにはお肉が落ちてほしいお腹周り、二の腕などは

全然痩せないという負のスパイラル・・・

 

40代でダイエットを経験した方なら共感して頂けるのでは

ないでしょうか。

 

そこで重い腰を上げ、人生初のジムに入会しました!

 

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いくつか候補がありましたが、私が選んだのは

24時間使いたい放題、月々6666円(税抜)

まず、仕事と家事、子育ての合間に自由に行ける事が第一条件だったので、

24時間年中無休のジムはありがたいですね。

思い立った時に行けないと、きっと続かないと思うので・・・

 

毎月の事なので少し痛い出費ではありますが、

健康的に痩せる為には必要経費として仕方ないと思う事にし。。。

経費がかかっている以上、何としても目標を持って頑張るしか

ありません。

 

初日はトレーナーさんに一通りのマシーンの使い方を指導して頂き、

まずは身体測定から

 

代謝が980とやはり平均以下の数値

筋力もやや少なめと出ました。

 

痩せやすくするには、代謝アップと筋力増加!

まずは3ヶ月でどこまで数値に変化が表れるか乞うご期待!

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飲む馬プラセンタ

芸能人も多数御用達のサプリメント

『AGING REPAIR』

ご存知の方も多いはずです。

お値段も少し高めなので注文するには躊躇しましたが、

成分が期待できそうだったので、続けてみる価値はあるかと思い、

ポチッと購入!

 

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豚プラセンタを使用している化粧品はとても効果的だとわかってはいますが、

どうしても臭いが気になり、私は苦手でした。

 

そこで以前から馬プラセンタには興味があり、一度試してみたいと

思っていたところに、この『AGING REPAIR』に出会いました。

馬プラセンタ/コラーゲン/ヒアルロン酸/コンドロイチン など

積極的に摂取したい成分が盛り沢山、一度に摂り入れることが出来ます。

 

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 初回限定半額の4400円、2回目以降は8800円の定期コース

内側から綺麗にを目指して!続けてみようと思います。

 

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2018年元旦 美容と健康ブログ始めました!

 明けましておめでとうございます。

2018年を迎え、早速今年の目標を立てました。

40歳を超えた頃から、お肌の衰え、体力の低下。。。

30代の頃には考えた事のないような健康への不安に襲われるようになり、

藁をも掴む思いで、サプリメントアンチエイジング化粧品を試す日々を

送るようになりました。

目尻の小じわも幸せの証として素敵ではありますが、

やはり少しでも若々しく、いつまでも健康でいたいと思うのが、

幾つになっても女心というものです。

今年44歳になる私ですが、見た目年齢30代を目指して、

頑張っていきたいと思っています。

このブログを通して、私自身が実感できたサプリメントや化粧品などを

ご紹介していければと思い、2018年元旦新年早々

このブログを開設致しました。

どうぞよろしくお願い致します。